F5 saúde - Refluxo Gastroesofágico

Boa Noite pessoal,

O F5 de hoje vem com o intuito de informar pra vocês um pouco sobre o Refluxo Gastroesofágico ou Doença do Refluxo. E pra começar, eu vou logo lhe dizendo que se você pensa que é doença que só criança desenvolve, tá enganado! É muito comum a população em geral desenvolver essa condição hoje em dia, a começar pela blogueira que aqui vos fala...

Mas, e o que é a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), afinal? é uma condição na qual o conteúdo do estômago vaza em direção contrária ao estômago para o esôfago (o tubo da boca ao estômago). Essa ação pode irritar o esôfago, causando azia e outros sintomas. 

E como isso acontece? Os alimentos mastigados na boca passam pela faringe, pelo esôfago e caem no estômago situado no abdômen. Entre o esôfago e o estômago, existe uma válvula que se abre para dar passagem aos alimentos e se fecha imediatamente para impedir que o suco gástrico penetre no esôfago, pois a mucosa que o reveste não está preparada para receber uma substância tão irritante. Quando se tem refluxo, essa válvula não fecha corretamente, fazendo com que o alimento, o líquido e o suco gástrico voltem para o esôfago (causando apenas a sensação - em alguns casos - de que a pessoa vai vomitar).

Segundo o especialista Dr. Marcelo Averbach que é médico gastroenterologista, quando ocorre em crianças, se dá pelo fato de que os tecidos não estão totalmente formados e existe certa fragilidade principalmente na transição entre o estômago e o esôfago. Além disso, e o mais importante, é que a criancinha mama e deita, quer dizer, deixa de ter a seu favor a gravidade. Felizmente, esse tipo de refluxo acaba sendo resolvido espontaneamente em virtude do desenvolvimento dos tecidos e da mudança da alimentação.

Os sintomas e sinais são: 

- Tosse;

- Mau hálito;

- Irritação na garganta;

- Queimação no peito;

- Azia;

- Rouquidão (o único sintoma que eu não tive); 

- Garganta coçando;

- Refluxo de comida para a garganta ou peito;

- Dificuldade de engolir.

OBS. Normalmente, os sintomas pioram a noite (ao deitar).

OBS. 2. Algo que não vi nos sites em que busquei, mas que tive, foram placas vermelhas na pele e que coçavam muito, como se eu tivesse alergia.. O que me levou a procurar um Alergologista e descobrir que na verdade eu não tinha alergia, e sim refluxo. (Eu digo tive, mas TENHO. Sempre que tô em "crise", os sintomas aparecem, incluindo as placas vermelhas).

O diagnóstico é clínico, mas pode ser necessário realizar exames complementares (Raio-X; pH metrtria de 24h; e Cintigrafia de refluxo).

TRATAMENTO: 

O tratamento para refluxo gastroesofágico visa diminuir os sintomas e assim melhorar a qualidade de vida do paciente e reverter ou prevenir as possíveis complicações próprias da evolução da doença. O mais importante no tratamento, é a dieta.

Os alimentos que mais afetam o estomago e desencadeiam os sintomas, são:

- Álcool;

- Cafeína;

- Bebidas gasosas;

- Chocolate (Pois é meus caros, tive que reduzir drasticamente meu consumo de chocolate, pra tipo, de 1 a 2 vezes por dia pra 1 vez na semana);

- Frutas e sucos cítricos;

- Tomates;

- Molhos de tomate;

- Alimentos picantes ou gordurosos;

- Produtos derivados de leite integral;

- Menta;

- Hortelã;

- Pizza e frituras.

E ainda, deve-se mudar um pouco o estilo de vida:

- Evite se curvar ou exercitar logo após comer;

- Evite roupas ou cintos que ficam apertados ao redor da cintura;

- Não se deite com estômago cheio. Por exemplo, evite comer 2 a 3 horas antes de dormir;

- Não fume (E isso, convenhamos, não é só pro refluxo. Fumar não tem um benefício sequer..);

- Faça refeições menores e com intervalo curto de tempo;

- Perca peso se você estiver com excesso (até porque, com uma dieta dessa é difícil não perder né? rsrsrs);

- Reduza o estresse;

- Durma com sua cabeça elevada em torno de 15 centímetros. Faça isso inclinando toda a sua cama ou usando uma cunha sob o seu corpo, não apenas travesseiros normais.

PS. E é muuuito importante ter uma dieta rica em fibras!!

E pra finalizar, já que ficou bem maior do que eu esperava, fiquem com esses dois vídeos, que resumem o post:

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É isso, se vocês leram até aqui, espero que tenham gostado :)

Lembram-se sempre, nós apenas falamos um pouco sobre a doença, porém é FUNDAMENTAL a análise de um médico.

O último F5 saúde, foi sobre Pielonefrite, se você não viu, clique ;)

Bjbj e Boa Noite

Fontes:

http://drauziovarella.com.br/entrevistas-2/doenca-do-refluxo/

http://www.cemahospital.com.br/refluxo-e-engasgos/

http://www.minhavida.com.br/saude/temas/doenca-do-refluxo-gastroesofagico

http://www.tuasaude.com/refluxo/